Мы все хотим идти в ногу со временем - быть модными, современными, стильными, умными и образованными людьми. И в это время мы не всегда помним и успеваем следить за своим здоровьем. В любом возрасте всегда можно заниматься спортом, следить за правильным питанием, тем самым соблюдать основные правила здорового образа жизни. Но не все понимают значимость физической культуры в своей жизни, и не все знают, какими должны быть первые шаги. А начинать нужно от простого к сложному - с самого утра - с выполнения утренней зарядки.

Утренняя зарядка полезна и важна, она доступна всем возрастам – от мала до велика. Её можно выполнять, не выходя из дома, на работе, в парках, фитнес-центрах, она не зависит от режима работы спортивных залов, финансовых трудностей, погодных условий. Зарядка бодрит организм с утра, повышает настроение и концентрацию внимания. Активные упражнения заряжают нас энергией на весь день.

А у школьников, систематически занимающихся зарядкой, улучшается сон, аппетит, общее самочувствие, повышается работоспособность.

С этой целью  МБОУ «СОШ №7» присоединилась к общепрофсоюзной акции  «Подзарядка». Волонтёрский отряд «Вымпел» с 4 по 8 апреля  провели зарядку  в 1-4 классах.

На следующей неделе зарядка запланирована в среднем звене.